【すごいアロマ！】人生が変わるアロマの教科書を読んでみた

こんにちは！アロマ薬剤師飛こーきといいます。

当ブログでは、軍場大輝（くさばひろき）さん著書の「すごいアロマ！人生が変わるアロマの教科書」を読んでみて、僕なりの感想をまとめていますので、ワクワクしながら見ていただけると嬉しいです。

あくまで、僕が本を読んでみた感想ですので、細かい内容は購入してからのお楽しみで（笑）

では、行きましょう！

「すごいアロマ！」一言で言うとこんな本

まず、すごいアロマ！を一言で言うと、「アロマと健康」と言った感じです。

自分の体質に合ったアロマレシピを、過去の体験談（エピソード）も踏まえてまとめられている本といった印象です。

例えば、自分がストレスや不安で悩んでいるとします。

そこで、ストレスや不安を解消するためにはどんなポイントがあるのか？

どんなアロマの組み合わせ（アロマレシピ）が良いのか？

体質別に詳しくまとめられています。

つまり、その人の体質に合わせたレシピが、症例別に載っている本なのです。

その体質には、主に「楽天家タイプ」と「献身家タイプ」と「研究家タイプ」と「挑戦者タイプ」の４つがあり、自分の体質を知るための香りにも４種類あります。

※４種類の香りとは、ラベンダー・ゼラニウム・レモングラス・ユーカリです。

この４種類の香りを嗅いでみて、一番自分にしっくり来る香りを選ぶと、自分の特性が分かるようになります。　

例えば、４種類のうちからラベンダー精油を選んだならば、あなたは「楽天家タイプ」となります。

楽天家タイプの特徴は、以下の写真の通りです↓

楽天家タイプの特徴以外にも、特性の解説、健康上の課題やオススメの食事、オススメのライフスタイルも紹介されています。

この本を通じて、自分にあった特性を見つけ、日常生活や健康増進に生かすと良いでしょう。

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すごいアロマ！をぜひ、読んでもいただきたい人は以下の通りです。

そんな方に、「すごいアロマ！」を読むことをオススメします。

ちなみに僕自身は、性格診断や自分探しが好きなので、香りを通じて自分のことが知れるんだな！と感心しながら見ていました。

個人的な本の見どころは、やはり、「自分の体質を知った上での健康上のアドバイスやレシピを知れること」です。

ラベンダー・ゼラニウム・ユーカリ・レモングラスの４種類の香りを嗅いでみて、その中で特にしっくり来る香りを選び、自分の特性や健康上の課題などを知れるのが、何よりの見どころですね。

もし、自分のことを深く知りたい方は、ぜひ購入してみることをオススメします。

ここから購入することもできるので、ぜひ読んでみて下さい↓

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この記事を読んでいる読者さんの中にも、さまざまな不調を抱えている方もいらっしゃると思います。

そんな方に向けて、根拠のあるエピソードとポイントが詳しく書かれていますので、オススメの書籍となっています。

以上が、すごいアロマ！のレビュー（感想）でした。

最後まで、ブログを読んで下さってありがとうございました！