【汗対策】消臭効果が期待できるアロマ「５選！」｜アロマセラピー

こんにちは！アロマ薬剤師飛こーきといいます。

この記事では、消臭効果が期待できるアロマの精油を学べる記事になっています。

まずは、ニオイの原因となる「汗の匂い」のメカニズムについて、解説していきます。　

1 汗のにおいのメカニズム
2 消臭効果が期待できるアロマ（精油）「５選！」
3 体臭予防のオススメブレンドは？
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汗のにおいのメカニズム

汗のにおいは、皮膚の表面にもともと存在している常在菌が、汗に含まれるたんぱく質を分解し、においのもとになる物質を作ることが原因だと言われています。

しかし、皮膚に存在している常在菌自体は、皮膚のバリア機能を保ったり、外敵から身を守ったりしてくれるので、悪いものではありません。

とはいえ、汗ばむ季節はニオイがやっぱり気になりますよね…？

この、汗のにおいを予防するためには、まず、汗を拭きとることが大事です。

そのあとに、抗菌作用や収れん作用、制汗作用を持つ香りの力を頼るのが良いでしょう。

とはいえ、汗によるニオイにどんな香り（精油）を使えば良いのか悩みますよね？

ですので、今から、汗のにおいを除去してくれる香りを「５つ」紹介します！

消臭効果が期待できるアロマ（精油）「５選！」

消臭アロマは、汗によるニオイだけでなく、ゴミやトイレ、クローゼットなどから汗のにおいなどの消臭してくれます。

では、具体的な香り（精油）の紹介をしていきます↓

レモングラス精油

レモングラスの香りをお部屋に焚くと、爽やかでシトラス系の香りが広がります。

香りは少し強めではありますが、シトラスの爽やかな香りが体臭（悪臭）やお部屋の気になるニオイを消してくれます。

ですので、まずはレモングラスの香りを挙げました。

レモングラス精油に期待される効果とスピリチュアルとは！？

ペパーミント精油

ペパーミントの香りは、とても清涼感があり、爽やかなミント調の香りを放ちますので、嫌なニオイを消すお手伝いをしてくれます。

また、ペパーミントの香り成分「メントール」には、体感温度を下げてくれる効果が期待できるので、体臭予防にもつながりますし、暑い時期のケアにオススメです。

ペパーミント精油に期待される効果とスピリチュアルとは！？

グレープフルーツ精油

グレープフルーツの独特なフレッシュでほろ苦さを感じる香りは、体臭予防（デオドラント）にピッタリの香りです。

後に紹介する「サイプレス精油」との相性が良いので、一緒にブレンドして嫌なニオイを消しましょう。

グレープフルーツ精油に期待される効果とスピリチュアルとは！？

サイプレス精油

サイプレスの香りは、清々しい爽やかな清潔感を感じさせるウッディな香りを放ちます。

この香りは、体臭を抑えたり、汗を抑える制汗作用が期待できる精油です。

グレープフルーツ精油との相性が非常に良いので、一緒にブレンドすると良いでしょう。

サイプレス精油に期待される効果とスピリチュアルとは！？

ティートリー精油

ティートリー精油の香りには、高い抗菌作用が期待できるので、ニオイの原因菌を抑えてくれます。

また、ストレスによって体臭が増加するので、ストレス軽減作用を持つティートリーによって、体臭を抑えることができます。

ティートリー精油に期待される効果とスピリチュアルとは！？

では、最後にオススメのブレンドを１つ紹介します！

体臭予防のオススメブレンドは？

汗のニオイにオススメのブレンドは以下の通りです↓

グレープフルーツ精油+レモングラス精油+ペパーミント精油+ティートリー精油+サイプレス精油+ラベンダー精油+ヒノキ精油

方法：アロマスプレーもしくはリードディフューザー

【解説】

ラベンダーの香りはラテン語で「洗う」が語源。

ラベンダーの香りには、抗菌作用や清浄作用を持つので、オススメブレンドの精油としてチョイスしています。

後は、制汗作用が期待できるサイプレス精油や、爽やかな香りであるペパーミント精油とティートリー精油で嫌なニオイに対応します。

さらに、レモングラスのパンチの効いたフレッシュな香りは、悪臭を取り除いてくれるでしょう。

以上が、消臭アロマとそのブレンド例でした！

最後まで読んで下さって、ありがとうございました。