お悩み解決 ストレッチは大切？ストレッチの驚くべき効果とは！？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきです。今回は、「ストレッチの大切さと驚くべき効果」をテーマにお話しします。 ストレッチには、体の柔軟性を高めるだけでなく...
健康のはなし
お悩み解決 
健康のはなし 大人（30歳）になっても短距離走を続けている理由とは！？
こんにちは、飛こーきと言います。 「短距離走」というと、50ｍ走や100ｍ走を思い浮かべる方が多いと思います。 例えば、短距離で有名な選手と言えば、桐生祥秀選手、サニーブラウン選手ですよね？そして、マスターズ陸上の選手で芸能人といえば、武...
アロマセラピー（香り） 【アロマセラピー】お薬とアロマの違いと共通点とは！？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、アロマ薬剤師飛こーきです。今回の記事では、「お薬とアロマの違いと共通点」についてまとめましたので、参考になると嬉しいです。 とそ...
お悩み解決 【脳疲労】運動する事で頭がリフレッシュ！外に出ることの大切さとは！？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきといいます！ 今回は「外に出る大切さ」をテーマに、お話していきます。 まず、結論から言うと、「外に出ることで元気になりま...
お悩み解決 パニック障がいの克服方法とは！？｜体験談
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきといいます。今回は「パニック障がいをどうやって克服していくのか」をテーマに、僕自身の実体験も踏まえてお話していきたいと思...
お悩み解決 パニック障がいは治る？治すために実践した事とは！？｜体験談
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきと言います。 今回は「パニック障がいは治る！？」をテーマに、体験談ベースでお話していきます。 僕は、数年前に「パニック障...
アロマセラピー（香り） 【アロマセラピー】グレープフルーツ精油の香りがダイエットに効果的！？
こんにちは、アロマ薬剤師飛こーきといいます。 今回は、グレープフルーツ精油の香りとダイエットとの関係性について、お話していきます。 グレープフルーツ精油がダイエットにいい。というのは、もしかしたらどこかで聞いたことがあるかもしれません。結論...
アロマセラピー（香り） 【アロマセラピー】台風の時にオススメのアロマ（香り）「５選！」
こんにちは。アロマ薬剤師飛こーきといいます。 8月～9月あたりになると、毎年のように台風がやってきます。 台風前は気圧が変動するので、頭痛やめまい・疲労感など、さまざまな不調が出ることもあります。また、台風の風や雷、大雨の音で眠れなかったり...
お悩み解決 夏の熱中症とその対策｜熱中症にオススメのアロマも紹介♪
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきといいます。今回は「熱中症とその対策」について書いています。 今年（2023年）はとても暑く、９月あたりまで残暑が残ると...
お悩み解決 簡単にできる肩こり解消法「5選」！
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは！飛こーきといいます。 この記事は、肩こりに悩まされる方に向けて書いています。仕事で電子機器を長時間利用している人や、SNSを活用...
お悩み解決 目の疲れをとる方法「５選！」｜目の疲れ解消法とは？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});コロナ時代から今日まで、電子機器（スマホやパソコン）に触れる機会が増えたと思います。 しかし、スマートフォンやパソコンなどのインターネットを...
健康のはなし 頭の疲れをとりたい！脳疲労の解消法とは！？
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは！飛こーきと言います。 タイトル通り、頭の疲れをとる方法からお話していきます。頭の疲れをとる方法は「睡眠をとる」「ストレスを減らす...