脳疲労

お悩み解決

【脳疲労】運動する事で頭がリフレッシュ!外に出ることの大切さとは!?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは、飛こーきといいます! 今回は「外に出る大切さ」をテーマに、お話していきます。 まず、結論から言うと、「外に出ることで元気になりま...
健康のはなし

頭の疲れをとりたい!脳疲労の解消法とは!?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});こんにちは!飛こーきと言います。 タイトル通り、頭の疲れをとる方法からお話していきます。頭の疲れをとる方法は「睡眠をとる」「ストレスを減らす...