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【完全版】MBTIのSPタイプとは?ESTP・ISTP・ESFP・ISFPの特徴・強み・弱み・適職を総まとめ【2025年最新版】

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こんにちは、飛こーきと言います。

MBTI16タイプの中でも、とくに「行動力・柔軟性・実践力が高い」のがSPタイプ(Sensing × Perceiving)です

SPに該当するのは以下の4つのタイプです↓

SPタイプは共通して、

  • 行動力がある
  • 現場に強い
  • 変化に強くアドリブが上手い
  • 細かい空気の変化に敏感
  • 五感で世界を捉える
  • 「今」を大切にする

という特徴を持つ。

同時に、

  • 計画・ルールが苦手
  • 将来の見通しを立てるのが弱い
  • 飽きやすく継続が苦手
    などの課題もあります。

この記事ではSPタイプを「特徴・4タイプ比較・強み/弱み・適職・成功のコツ」まで総まとめで解説します。


  1. SPタイプは「五感×実践」で世界を動かす4タイプ
  2. SPタイプの共通特徴(4タイプの共通点)
    1. ① 現実的で地に足がついている
    2. ② 五感が鋭く、空気を読む
    3. ③ 変化への適応が早い
    4. ④ 行動力があり、挑戦が好き
    5. ⑤ 自由を愛し、束縛が苦手
    6. ⑥ 場の雰囲気づくりが上手い
    7. ⑦ 実践しながら覚える
  3. SPタイプの強み(長所)
    1. 圧倒的な実行力
    2. 柔軟でアドリブに強い
    3. 現場観察力が高い
    4. 社交性(ESTP・ESFP)
    5. 技術習得が早い(ISTP・ISFP)
    6. 危機対応力が高い
  4. SPタイプの弱み(短所)
    1. 計画や長期思考が苦手
    2. 飽きっぽい
    3. 感情に流されやすい(ESFP・ISFP)
    4. 社会のルールに息苦しさを感じる
    5. 継続作業・事務・ルーティンが苦手
  5. SPタイプの4タイプの違い(比較表)
  6. SPタイプに向いている仕事(適職)
    1. ① 接客・サービス・営業
    2. ② 技術職・職人
    3. ③ 医療・現場系
    4. ④ エンタメ・発信
    5. ⑤ 自由度が高い働き方
  7. タイプ別の特徴まとめ(詳しい性格と才能)
    1. ESTP:瞬発力 × 人脈の「チャンスメーカー」
    2. ISTP:技術 × 冷静分析の「実践型職人」
    3. ESFP:社交 × 明るさの「ムードメーカー」
    4. ISFP:感性 × 優しさの「癒しのアーティスト」
  8. SPタイプが成功するためのキャリア戦略
    1. ① 頭で考えすぎず、まず動く
    2. ② ストレスの少ない自由な環境に身を置く
    3. ③ 興味が移る前に small start
    4. ④ 「現場力」を活かせる仕事を選ぶ
    5. ⑤ 五感を満たす生活でパフォーマンスUP
  9. SPタイプは「動くことで人生が開くタイプ」
  10. オススメ書籍
  11. 関連記事↓
  12. カテゴリー一覧

SPタイプは「五感×実践」で世界を動かす4タイプ

SP(Sensing×Perceiving)= 現実を捉え、柔軟に反応しながら生きるタイプ

つまり、

SPタイプは「感覚と行動で動く人」です。

  • 観察力
  • 身体感覚
  • 現場対応力
  • 即行動力

これらがSPの大きな武器です。

SPタイプの4つすべてに、「じっとしているのが苦手」「動きながら考える」という共通点があります。


SPタイプの共通特徴(4タイプの共通点)

① 現実的で地に足がついている

机上の空論より「今ある問題」を最優先する。

② 五感が鋭く、空気を読む

音・匂い・人の表情・場の雰囲気を瞬時に察知。

③ 変化への適応が早い

切り替えが早いので、トラブルにも強い。

④ 行動力があり、挑戦が好き

新しいもの・刺激的なものに惹かれやすい。

⑤ 自由を愛し、束縛が苦手

ルール・管理・単調作業はエネルギーが下がる。

⑥ 場の雰囲気づくりが上手い

特に外向型(ESTP・ESFP)はこの傾向が強い。

⑦ 実践しながら覚える

理屈より「やってみる」が基本スタイル。


SPタイプの強み(長所)

圧倒的な実行力

「とりあえず動いてみる」が得意。

柔軟でアドリブに強い

急な変更・トラブル・想定外にも冷静に対応。

現場観察力が高い

物事を現実レベルで把握できる。

社交性(ESTP・ESFP)

人との距離感を詰めるのが自然に上手い。

技術習得が早い(ISTP・ISFP)

手を動かしながら学ぶタイプ。

危機対応力が高い

瞬時の判断が得意。


SPタイプの弱み(短所)

計画や長期思考が苦手

未来のリスクを読むのが弱い。

飽きっぽい

物事に対して「面白いかどうか」で判断しがち。

感情に流されやすい(ESFP・ISFP)

気持ちが乗らないと急にストップ。

社会のルールに息苦しさを感じる

管理されるより自由に動きたい。

継続作業・事務・ルーティンが苦手

「同じことの繰り返し」が最もエネルギーを削る。


SPタイプの4タイプの違い(比較表)

タイプ外向/内向キーワード強み弱み
ESTP外向瞬発・人脈・行動現場リーダー計画不足
ISTP内向技術・分析・実践静かな職人続かない
ESFP外向明るさ・社交性ムードメーカー感情の波
ISFP内向感性・癒しセンス◎決断が遅い

SPタイプに向いている仕事(適職)

SPタイプは共通する適職は、「動きながら成果を出す仕事」に強い


① 接客・サービス・営業

  • 営業
  • 接客
  • カスタマーサポート
  • イベント系
    → 空気読み×対応力の高さが生きる

② 技術職・職人

  • エンジニア
  • 整備士
  • カメラマン
  • クリエイター
    → 「手を動かす」才能が開花

③ 医療・現場系

  • 看護
  • リハビリ
  • 救急
    → 瞬時の判断力が強み

④ エンタメ・発信

  • 俳優
  • YouTuber
  • インフルエンサー
  • 講師
    → 特にESFP・ESTPは適性バツグン

⑤ 自由度が高い働き方

  • フリーランス
  • カメラマン
  • デザイナー
    → 指示が少なく、自分のペースで動ける環境が良い

タイプ別の特徴まとめ(詳しい性格と才能)

ESTP:瞬発力 × 人脈の「チャンスメーカー」

  • 明るい・行動力がある
  • ピンチで本領発揮
  • 説得力と社交性も高い

向いている分野:営業、起業、イベント、スポーツ、広報


ISTP:技術 × 冷静分析の「実践型職人」

  • 静かでクール
  • モノや技術への理解が早い
  • 臨機応変に動ける

向いている分野:技術職、整備、分析、制作、研究


ESFP:社交 × 明るさの「ムードメーカー」

  • 圧倒的に明るく優しい
  • みんなを楽しませる
  • 人を瞬時に理解する感性が強い

向いている分野:接客、エンタメ、美容、イベント、発信


ISFP:感性 × 優しさの「癒しのアーティスト」

  • 穏やかで優しい
  • 美的センスと感性が豊か
  • 自分らしい働き方を求める

向いている分野:美容、写真、アート、福祉、自然系


SPタイプが成功するためのキャリア戦略

SPタイプには「自由 × 行動」という共通の成功ルートがある。


① 頭で考えすぎず、まず動く

SPの強みは「行動に全振り」します。
動きながら考える方が圧倒的に成功しやすいタイプです。


② ストレスの少ない自由な環境に身を置く

細かい管理・ルール・監視が多い職場はNG。


③ 興味が移る前に small start

飽きる前に小さく成果を出すのがポイント。


④ 「現場力」を活かせる仕事を選ぶ

座ってるだけの仕事は本当に向いていない。


⑤ 五感を満たす生活でパフォーマンスUP

音楽・自然・運動など、身体と感覚を整えることが重要。


SPタイプは「動くことで人生が開くタイプ」

SPタイプは、頭の中で考えるよりも行動しながら世界を掴むタイプ

  • 理論より“現実感覚”
  • 計画より“瞬間の判断”
  • ルールより“自由”

これがSPタイプの本質です。

あなたのスピード感と柔軟性は、
今の時代において強力な武器そのもの。

自分のペースで動ける環境に身を置けば、SPタイプは間違いなく輝けるはずです!

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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著者プロフィール
松岡輝樹(飛こーき)

こんにちは。飛こーき「松岡輝樹」といいます。
普段は、薬剤師として働いています。
 
当ブログの目的は、アロマセラピーの香りの良さや
自分の強みの理解の助けになる記事を書くことを
意識し、ブログを通じて発信しております。
 
皆さまのお役に立てるような発信を心がけます!
どうぞ、よろしくお願いいたします。
 
【主な発信内容】
・MBTIやウェルスダイナミクス。
・健康やアロマに関すること。
・自身の経験談や体験談。
・大好きなカフェや旅の記録。
・読書をした本の内容や考察など
 
【主な資格】

・薬剤師
・アロマセラピー検定1級
 
【主な仕事・活動】

・薬剤師
・思想写真家
・マルチクリエイター
・ブロガー
・YouTuber
・手作り本職人
  
・調剤業務
・発信活動(インスタやブログなど)
・手作り本製作と販売
・動画編集 など

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